Prisma - workshop Arte Meditativa
Prisma
Promuovere Risorse Individuali e Sociali nel Mondo Accademico - Università per il Benessere
Il progetto PRISMA (Promuovere Risorse Individuali e Sociali nel Mondo Accademico - Università per il Benessere) è un’iniziativa del Ministero dell’Università e della Ricerca che nasce con l’obiettivo di promuovere il benessere psicofisico, emotivo e relazionale della popolazione accademica e di creare un ambiente di studio e di crescita più sano ed inclusivo. Il progetto coinvolge una rete di otto atenei e prevede un insieme di iniziative, incontri con professionisti, seminari, attività sportive e partecipative rivolte agli studenti al fine di offrire un contributo al percorso individuale, rafforzare la consapevolezza di sé e individuare percorsi di prevenzione e contrasto a condizioni e stili di vita portatori di malessere, isolamento ed esclusione sociale.
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Il workshop Arte Meditativa è un laboratorio che integra la pratica espressiva dell’arte alla disciplina meditativa, rivolgendosi a tutti coloro che vogliono approfondire l’esperienza del processo artistico e le sue relazioni naturali con la pratica contemplativa.
Cinque incontri, della durata di 3 ore ciascuno, che alterneranno esercizi pratici di respirazione e meditazione ad esperienze artistiche fluide. Non è richiesto nessun tipo di abilità specifica, né di esperienze meditative pregresse, ma il desiderio di esplorare e conoscere attraverso l’attività del fare, possedere immaginazione e voglia di mettersi in discussione.
Tramite l’alternarsi dinamico del respiro e della gestualità del pennello, possiamo educarci a trovare equilibrio tra gli opposti, lasciando emergere uno stato di pienezza sospeso e leggero, privo di conflitti e rigidità.
ARTE MEDITATIVA
Un percorso di consapevolezza attraverso l’arte e la meditazione
A cura della dott.ssa Giovanna Rigattieri
A partire da Sabato 18.04.2026
PRESENTAZIONE ED ESERCIZI PRATICI DI PITTURA
Dalle ore 10.00 alle 13.00 Aula 7BC
27.04.2026
IL CORPO, IL MIO PAESAGGIO
Dalle ore 10.00 alle 13.00 Aula 7BC
09.05.2026
IL VALORE DELLA SOGGETTIVITÀ’
Dalle ore 10.00 alle 13.00 Aula 22
23.05.2026
L’ALTRO, IL VALORE DEL DIALOGO
Dalle ore 10.00 alle 13.00 Aula 7BC
30.05.2026
OLTRE IL PENSIERO IMBRIGLIANTE DEL DUALISMO
Dalle ore 10.00 alle 13.00 Aula 7BC